※課程目的：
您是否每天都感覺疲累？工作、壓力、生活，身體是否
已經亮起紅燈，而您又不自覺，當壓力過大時，我們又該如
何抒解壓力？希望透過此講座，讓大家可以適時的放鬆與抒
壓，並了解如何抒解壓力。
※課程大綱：
1.何謂壓力？何謂壓力源？
2.常忽略過勞、倦怠造成的生理變化~
3.抒解壓力的方式
4.預防壓力所肇生之危機處理
※上課日期/時間：
101年9月19日(星期四) PM 17:00 ~ PM 18:30 共1.5小時
※講師簡介：中華民國生命保護協會
楊碧真 講師
※建議對象：對於此議題有興趣之同仁皆可參加
※上課地點：園區廠 二樓訓練教室
※備註說明:
1.請準時上課，超過15分鐘者將不認列教育訓練時數。
2.此課程將認列為”通識”課程。
